Im Bootshaus des Weihrerhofs liegt die Sauna direkt über dem Wasser.
Nach einem Saunagang öffnet sich die Tür, und schon trifft feuchte Wärme auf klare Winterluft.
Nur wenige Schritte trennen Holzdeck und Eisfläche.
Wer mag, taucht ein – in 2 Grad kaltes Seewasser, umgeben von Schnee, Himmel und Stille.
Eisbaden im See ist hier kein Mutakt, sondern eine bewusste Rückkehr zum eigenen Körpergefühl.
Ganzjährig möglich, im Winter besonders intensiv.

Wenn der Wolfsgrubener See zufriert, wird im Bootshaus ein kleines Eisloch geöffnet.
Dampf steigt auf, das Eis knackt, die Luft ist klar.
„Für uns ist das kein Spektakel, sondern Teil unserer Geschichte“, sagt Gastgeber Klaus Pichler.
„Wir öffnen das Eisloch schon seit vielen Jahren – lange bevor es zum Trend wurde.“
Im Weihrerhof am Ritten bei Bozen wird Eisbaden als Kältetherapie verstanden – als Ritual der Erneuerung: einfach, kraftvoll, echt.
Wer hineingeht, kommt verändert wieder heraus – ruhiger, wacher, lebendiger.

Kälte stärkt, was in uns lebendig ist.
Der Wechsel zwischen 85 °C in der Sauna und 2 °C im See aktiviert Kreislauf, stärkt das Immunsystem und fördert die Durchblutung.
Diese natürliche Kältetherapie hilft dem Körper, eigene Abwehrkräfte zu mobilisieren – ganz ohne Zusätze, nur mit Luft, Wasser und Willen.
Viele Gäste berichten danach von Klarheit im Kopf, ruhigem Schlaf und einem Gefühl innerer Stärke.
Eisbaden im Weihrerhof ist kein Wellness-Trend – es ist Gesundheit in ihrer ursprünglichsten Form.

Winterwellness in Südtirol bedeutet im Weihrerhof: Balance finden zwischen Gegensätzen.
Drinnen: das warme Licht des SeaSpa, der Duft von Zirbenholz, leise Musik.
Draußen: Schnee, klare Luft, knirschendes Eis unter den Füßen.
Diese Verbindung aus Feuer und Eis, aus Kälte und Geborgenheit, ist typisch für den Winter am Ritten bei Bozen.
Hier oben auf 1.200 Metern wird Wellness zum Naturerlebnis – achtsam, kraftvoll, heilend.

Wellness im Weihrerhof ist kein Überfluss, sondern Bewusstsein.
Mit eigenem See, Holz unter den Füßen, frischer Bergluft und ehrlicher Stille.
Seezeit bedeutet: den Moment spüren, innen und außen zugleich.
Ob beim Eisbaden im See, in der Sauna über dem Wasser oder bei einer Massage mit BergSea-Produkten – hier geschieht Wellness im Rhythmus der Natur.
Manchmal leise, manchmal kühl, immer echt.

Winterwellness im Weihrerhof ist mehr als Erholung. Sie ist Verantwortung.
Über 90 Prozent unserer Energie erzeugen wir selbst – mit Photovoltaik, BHKW und Sonne.
Das Wasser im Pool kommt aus eigener Quelle, die Wärme aus einem Blockheizkraftwerk.
So bleibt die Energie, die dich umgibt, so natürlich wie der Ort selbst.
Nachhaltigkeit ist hier kein Konzept, sondern gelebte Seezeit.

Nach dem Bad wärmt ein Tee aus heimischen Kräutern oder eine Suppe aus regionalem Gemüse.
Unsere Küche folgt den Jahreszeiten und stärkt das Immunsystem von innen – mit frischen Zutaten, ehrlicher Zubereitung und viel Liebe.
Brot vom Rittner Bäcker, Eier vom Nachbarn, Wein aus Südtirol.
So schmeckt der Winter – erdig, warm, vertraut.

Eingehüllt in Decken, an der Feuerstelle sitzend, der Blick über den gefrorenen See.
Ein Atemzug, ein Gedanke, ein Gefühl von Ruhe.
Eisbaden im Weihrerhof am Ritten bei Bozen ist kein Event – es ist ein stilles Ankommen.
Ein Moment, in dem alles stimmt: die Luft, das Wasser, das Herz.
So fühlt sich Winterwellness in Südtirol an.
Lust auf Seezeit?

• Allgemeines

Was ist Eisbaden im Weihrerhof?
Eisbaden ist Teil der Winterwellness im SeaSpa – direkt im Wolfsgrubener See am Ritten bei Bozen.
Wie funktioniert Kältetherapie?
Beim Eisbaden reagiert der Körper auf Kälte mit Durchblutung, Adrenalinausschüttung und Endorphinen. Das stärkt Körper und Geist.
Ist Eisbaden gesund?
Ja, in Maßen. Es aktiviert Kreislauf, stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration.
Wie kalt ist das Wasser?
Etwa zwei Grad – kühl genug, um den Stoffwechsel zu aktivieren, aber sicher und überwacht.

• Erlebnis & Nutzen

Wie stärkt Eisbaden das Immunsystem?
Die Kälte stimuliert weiße Blutkörperchen und stärkt natürliche Abwehrkräfte – eine sanfte Immun-Kur in der Natur.
Wie fühlt sich Eisbaden an?
Kurz intensiv, dann befreiend. Der Körper reagiert mit Klarheit und Ruhe.
Wie lange bleibt man im Wasser?
30 Sekunden bis 1 Minute genügen. Der Effekt liegt im bewussten Eintauchen, nicht in der Dauer.
Was bewirkt der Wechsel zwischen Sauna und Eis?
Er stärkt Gefäße, Kreislauf und Wohlbefinden – die klassische Form natürlicher Kältetherapie.

• Angebote & Services

Gibt es spezielle Winterwellness-Angebote in Südtirol?
Ja. Im Weihrerhof erwarten dich Sauna, Eisbaden, Massagen, Heubäder und wärmende Treatments mit BergSea-Naturkosmetik.
Kann man das Eisbaden ausprobieren, wenn man Anfänger ist?
Ja – mit Begleitung und individueller Einführung ins sichere Kältebaden.
Wo liegt der SeaSpa?
Direkt am Wolfsgrubener See – mit Sauna, Ruheraum und Zugang zum Eisloch.

• Saison & Umgebung

Wann ist die beste Zeit zum Eisbaden?
Von November bis Februar, wenn der See gefroren ist und das Eisloch geöffnet wird.
Wie ist Winterwellness in Südtirol anders?
Hier trifft alpines Klima auf mediterrane Leichtigkeit – ideal für Erholung und Energie.
Welche Winteraktivitäten gibt es am Ritten bei Bozen?
Eislaufen, Schneeschuhwandern, Langlaufen, Winterwandern oder einfach Ruhe genießen.
Ist das Hotel im Winter geöffnet?
Ja, durchgehend von Mai bis Ende Jänner. Die stillste Zeit des Jahres ist hier die schönste.

• Gesundheit & Nachhaltigkeit

Wie kann Eisbaden das Immunsystem stärken?
Durch regelmäßige Kälteimpulse wird die Abwehrkraft trainiert. Der Körper lernt, Stress besser zu regulieren.
Ist Kältetherapie auch mental wirksam?
Ja. Die bewusste Atmung und das Eintauchen fördern Achtsamkeit und mentale Stärke.
Wie nachhaltig ist das Winterwellness-Konzept im Weihrerhof?
Über 90 % der Energie kommen aus eigener Produktion, das Wasser stammt aus der hauseigenen Quelle.
Was bedeutet Seezeit im Winter?
Seezeit heißt, sich selbst wieder zu spüren – in der Stille, im Atem, im Moment.
Welche Rolle spielt Eisbaden für Longevity?
Kälteimpulse aktivieren Regenerationsprozesse im Körper. Sie verbessern die Zellenergie, fördern die Mitochondrien und unterstützen natürliche Reparaturmechanismen. Regelmäßiges Eisbaden kann so ein Baustein für mehr Gesundheit und Langlebigkeit sein – sanft, natürlich und im Rhythmus des eigenen Körpers.